ثقافة جنسية

كل ما تريدين معرفته عن الجماع بعد النفاس

  • 31 أغسطس، 2023
  • 0 تعليق

بعد فترة النفاس، تعود النساء تدريجياً إلى حياتهن الجنسية، وتطرح العديد من التساؤلات حول متى يمكن استئناف الجماع الزوجي وما هي النصائح والتوجيهات التي يجب اتباعها.إليكِ كل ما تحتاجين معرفته عن الجماع بعد فترة النفاس. الفترة المناسبة: شكل عام، يُنصح بالانتظار لمدة تتراوح بين 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة قبل البدء في الجماع الزوجي. […]

الأم والرضيع أمومة

تساقط الشعر بعد الولادة: متى ينتهي وكيفية التعامل معه؟

  • 27 أغسطس، 2023
  • 0 تعليق

تعتبر فترة ما بعد الولادة فترة تجربة جسدية ونفسية متغيرة بالنسبة للنساء. تساقط الشعر هو أحد التحديات الشائعة التي يمكن أن تواجهها النساء بعد الولادة. في هذا المقال، سنناقش متى ينتهي تساقط الشعر بعد الولادة وكيفية التعامل معه. تساقط الشعر بعد الولادة: تعاني العديد من النساء من تجربة تساقط الشعر بعد الولادة، وهذا أمر طبيعي […]

أطفال

الوقت المناسب لخروج الرضيع من المنزل بعد الولادة: 7 نصائح هامة للأمهات

  • 22 أغسطس، 2023
  • 0 تعليق

بعد فترة الولادة، يُعتبر الخروج من المنزل أمراً مهماً ومحورياً في تكوين روتين جديد لك ولطفلك. ولكن متى يكون الوقت المناسب لخروج الرضيع من المنزل بعد الولادة؟ هذا القرار يعتمد على عوامل متعددة، إليكِ نصائح هامة للأمهات حول الوقت المناسب للخروج مع الرضيع. 1_ استمعي لجسمك: بعد الولادة، يحتاج جسمك وجسم الرضيع الوقت للتعافي. استمعي […]